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Garder votre corps hydraté est une étape à ne pas oublier...
Si vous buvez environ 8 verres d'eau par jour, non seulement votre corps se sentira mieux, mais vos cheveux deviendront plus forts.
Plus les cheveux sont forts, moins ils se cassent et donc plus vite ils poussent!
En buvant de l'eau, cela maintient également l'hydratation de vos cheveux de l'intérieur. Les cheveux hydratés sont des cheveux heureux car, si ils sont secs, vos cheveux sont beaucoup plus susceptibles de se casser.
L'eau est vitale pour que le corps humain fonctionne correctement.
L'eau représente environ 60% du poids corporel d'un adulte moyen.
Votre corps perd continuellement de l'eau lors de l'évaporation à travers votre peau, de la respiration et de l'urine.
Pour le bien de votre santé, ces pertes doivent être remplacées quotidiennement en buvant de l'eau, d'autres fluides ou des aliments riches en eau comme les fruits et les légumes.
Alors qu'attendez vous pour augmenter votre consommations d'eau?
Nous vous conseillons de mettre une alarme dans votre téléphone pour vous rappeler de boire de l'eau au cours de la journée.
Vous pouvez aussi télécharger une application à cet effet.

Boire de l'eau pour vos cheveux

L'eau aide l'apport en vitamines et à une croissance efficace et saine des cheveux. L'eau fait près de 25% du poids d'une branche de cheveux. Ainsi, il est logique de boire suffisamment d'eau chaque jour pour acquérir des tresses brillantes et saines.

Vos cheveux poussent bien sur un environnement riche en humidité et l'eau est l'une des meilleures façons de calmer sa soif. Tout comme votre peau, les cheveux ont également besoin de lubrification de l'intérieur. Le fait de boire assez a un impact considérable sur la croissance des cheveux. L'apport d'eau inadéquat pour vos cheveux entraîne des cheveux secs et fragiles. Si vous buvez pas assez d'eau pour répondre aux besoins quotidiens, votre croissance des cheveux peut s'arrêter avant le taux génétique maximal. Les racines des cheveux sont le moyen par lequel l'eau est transportée du corps. Ils absorbent l'eau et fournissent une hydratation au reste du fil de cheveux.

Selon Anamika style.com, l'eau présente les avantages suivants pour vos cheveux;

Les racines des cheveux et votre cuir chevelu sont constitués de nombreuses terminaisons nerveuses photosensibles et sensibles à l'énergie. Lorsque vous consommez suffisamment d'eau, cela active toutes ces terminaisons nerveuses et d'autres capteurs de la peau et du cuir chevelu qui améliorent la vitalité naturelle des racines capillaires.

Savez-vous que l'eau est la source d'énergie de base pour chaque cellule de votre corps? Cela inclut également les cellules qui sont responsables de la croissance des cheveux et de sa santé.